[연합뉴스] 칭리, <자연치유: 왜 숲길을 걸어야 하는가>

[신간] 인생 절반은 나답게

자연 치유 ·순례 세상을 걷다

▲ 자연 치유 : 왜 숲길을 걸어야 하는가 = 칭리 지음. 심우경 옮김.

일본의 도쿄 니혼의과대학 부교수이자 삼림욕의 전문 지도자인 저자가 건강과 행복을 위한 숲의 치유 비밀을 밝혀준다. 스트레스를 안고 살아가는 현대인들에게 자연에서 얻는 건강의 효과를 증명하고 일상에서 손쉽게 삼림욕의 효과를 볼 수 있는 방법을 소개하는 것이다.

삼림욕은 숲의 기운을 목욕하듯 받아들이는 것으로, 오감을 통해 숲에 잠겨 든다. 저자는 삼림욕을 위해 먼 곳에 있는 울창한 숲을 굳이 찾아갈 필요 없이 집 근처의 작은 공원을 산책하거나 사무실 책상에 화분을 놓아두는 것만으로도 삼림욕의 효과를 누릴 수 있다고 말한다.

푸른사상 펴냄. 320쪽. 1만9천원.

자연 치유 : 왜 숲길을 걸어야 하는가

[연합뉴스], 임형두 기자, 2018.04.26.

푸른사상 출판사